La risa causa el mismo efecto que el ejercicio físico moderado

• La risa actúa como un masaje interno que pone en movimiento más de 400 músculos del organismo.

Según un estudio la risa genera cambios en las hormonas leptina y grelina, relacionadas con el apetito.

Un estudio realizado en la Universidad de Loma Linda, Estados Unidos, ha descubierto que la risa pueden provocar el mismo efecto que el ejercicio físico moderado, ya que genera cambios en las hormonas leptina y grelina, relacionadas con el apetito.
El informe, publicado en el portal web Vida y Salud, fue dirigido por el especialista en psico-neuroinmunología de la universidad, Lee S. Berk. El equipo examinó los efectos tanto de la risa como de la angustia en la modulación de dichas hormonas, que resultan esenciales para el control del apetito.

Con esa finalidad, los científicos les mostraron videos de 20 minutos a cada uno de los participantes, en los que aparecían al azar imágenes de situaciones angustiosas o humorísticas, y luego compararon los niveles de estas hormonas, antes y después de que vieron los videos.

De esa manera, pudieron detectar que los voluntarios que vieron el video dramático no mostraron un cambio estadísticamente significativo en los niveles hormonales. En tanto, quienes vieron el video de humor sí registraron cambios. Así, su nivel de leptina se redujo y el de grelina aumentó.
Ya anteriormente, se había dicho que la risa actúa como un masaje interno que pone en movimiento más de 400 músculos del organismo, entre ellos el corazón, además de  mejorar la digestión, evitar el estreñimiento y fortalecer el sistema de defensas.

Se sabe también que la risa permite los órganos del cuerpo de oxigenen mejor, que se liberen tensiones, se reduzca la tensión y se favorezca la desinhibición.

El informe señala que, considerando todos estos hallazgos, diversas organizaciones de salud a nivel mundial aplican el método de la risoterapia en alguna de sus formas; es decir un método de curación basado en la risa.

Esta forma alternativa de tratamiento es usada como fuente de relajación para tratar el estrés, la depresión, el insomnio y los problemas cardiovasculares y respiratorios.

Fuente: Rpp.Com.Pe

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Las personas altas viven mejor según estudio en USA

La gente mas alta les va mejor en la vida, con mejores salarios y educación dice un estudio hecho en Estados Unidos. Este estudio entrevistó a más de 454,000 adultos de mas de 18 años, a quienes se les preguntó su altura y se les pidió que se evaluara su vida.

En general los individuos más altos consideraron que su vida era más favorable e informaron de emociones positivas como placer y felicidad con más frecuencia que los individuos más bajos dice el estudio publicado en Economía y Biología Humana.

La investigación fue llevada a cabo por psicólogos de la Universidad de Princeton quienes utilizaron la llamada escala de Canrtil de automedicion, que consiste en pedir al entrevistado imaginar una escalera con escalones enumerados desde el 0 –el más bajo- hasta el 10 -el más alto-. 

El décimo escalón representaba “la mejor vida posible que puedas tener” y el escalón cero era “la peor vida posible”. Los hombre más altos –promedio 177.8cm- dijeron estar parados en escalones más altos que los hombres que tenían una estatura menor a la promedio. Además los hombres y mujeres mas altas mostraron más tendencia a hablar de felicidad y placer, y menos tendencia a hablar de dolor y tristeza.

“Y es que la altura realmente importa, y siempre ha importado por una razón muy obvia, cuando somos niños somos más bajos que toda la gente que nos cuida y que tiene alguna autoridad sobre nosotros y esa relación de poder nunca se revierte en la vida”, dice el doctor Gill.

Sin embargo mi humilde opinión es que no importa si nuestra estatura es alta o baja la felicidad no depende de este factor. De lo que si depende es de la manera en que tu veas la vida y te enfrentes a ella. Todo esta en tus manos o… ¿concuerdas tu con lo que menciona en el estudio realizado?

Fuente: Planeta Curioso


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Un verdadero ejemplo de vida y felicidad

Más que una foto curiosa me parece una foto realmente impresionante… en solo dos imágenes vemos verdadera y auténtica felicidad del niño a pesar de no tener sus brazos…

Todos tenemos dificultades en la vida, pero momentos felices como estos, con la gente que apreciamos, hace que valga la pena el vivir….

Fuente: Planeta Curioso

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¿Porque Nos Da Hipo?

Básicamente es porque el diafragma se contrae de forma involuntaria (por una irritación del nervio frénico) lo que nos produce contracciones espasmódicas,y repetitivas, del diafrágma seguidas del cierre súbito de la glotis (donde se encuentran las cuerdas vocales), impidiendo la entrada de aire, lo que produce los sonidos tan característicos. Suele ser repentino y no dura mucho (por suerte).

Curiosamente se dice que el hipo surge cuando se altera el balance de anhídrido carbónico en la sangre, por eso se sabe que al contener la respiración aumenta la concentración de éste.(A mí así no se me quita)

Si bebemos agua,comemos pan duro o hielo picado podríamos reducir el hipo porque estimularíamos el nervio vago, que nace en el cerebro y llega hasta el estómago.